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你的专注力正在被拍卖

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你的专注力正在被拍卖（注意力经济与认知资源的保卫战)
自序：我为什么要写这本书
第1讲：你的大脑正在成为竞拍台上的商品
第2讲：分心二十年，你究竟错过了多少机会
第3讲：多巴胺陷阱——为什么我们明知有害却依然停不下来
第4讲：深度工作的力量——当专注力成为一种竞争优势
第5讲：信息节食——像控制饮食一样管理你的认知摄入
第6讲：心流状态——进入专注巅峰的秘密通道
第7讲：对抗算法——夺回你的认知自主权
第8讲：专注力资产化——你专注的每一分钟都在为未来投票
第9讲：数字安息日——定期断线让认知资源再生
第10讲：专注力的未来——在脑机接口时代守卫你的认知主权
后记：写在书后的话
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《你的专注力正在被拍卖》

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