被讨厌的勇气—心灵自由之法
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简介
阿德勒说：你的不幸，是自己选的。这本书用13个真实故事，把“目的论”“课题分离”“横向关系”讲得通透。读完你会明白——自由不是被所有人喜欢，而是敢于被讨厌。不鸡汤，不绕弯，句句戳破你的借口。改变，从接受“有人不喜欢你”开始。
目录（共 16 章）
1.被讨厌的勇气·心灵自由之法
2.自序：为什么我要讲这本书
3.第1讲：你的不幸，是你自己选的——打破命运的谎言
4.第2讲：改变从来不难，你只是没有改变的勇气
5.第3讲：自卑不是病，自卑情结才是陷阱
6.第4讲：一切烦恼都来自人际关系
7.第5讲：你不需要任何人的认可
8.第6讲：谁的事谁做主——课题分离的智慧
9.第7讲：竞争是一切关系的毒药
10.第8讲：放下纵向攀比，才能看见真实的自己
11.第9讲：共同体感觉：找到你真正的归属
12.第10讲：自我接纳：接受那个不完美的自己
13.第11讲：他者信赖与他者贡献：幸福的完整公式
14.第12讲：别去旅行了，人生是一场舞蹈
15.第13讲：被讨厌的勇气，才是真正的自由
16.后记：阿德勒的背影
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