意识光谱：从阴影到合一的觉醒之路
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简介
为什么你总被情绪操控？为什么越努力越焦虑？肯·威尔伯用一张意识地图，让你看清自己卡在哪一层。不是鸡汤，是认知升级。看懂阴影、超越小我，财富与人生的自由，从这里开始。
目录（共 15 章）
1.意识光谱：从阴影到合一的觉醒之路
2.自序：一扇通往无限可能的大门
3.第1讲：二十三岁的天才——一个整合东西方智慧的年轻人
4.第2讲：光谱的隐喻——意识为何不是单一而是多层
5.第3讲：你心中的黑箱子——阴影层如何悄悄控制人生
6.第4讲：我是谁——身份认同的牢笼与出路
7.第5讲：身体知道答案——存在层的身心智慧
8.第6讲：心理医生的盲区——现代治疗为何治标不治本
9.第7讲：冥想者的心魔——灵性追求路上的陷阱
10.第8讲：超越自我的瞬间——超个人经验的启示
11.第9讲：宇宙即我心——心智层的顿悟是什么体验
12.第10讲：万川归海时——合一意识的终极体验
13.第11讲：光谱上的财富观——不同层次的金钱态度
14.第12讲：从觉醒到行动——在日常生活中活出光谱智慧
15.后记： 光谱尽头的回望
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